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Post in rilievo

Volevo condividere con voi un video molto interessante su Cristiano Ronaldo. L'autore del video è un bodybuilder e anche un preparatore, molto conosciuto e soprattutto molto esperto.

In questo video spiega perchè CR7 dimostra effetivamente un'età biologica inferiore a quella reale, quali metodi di allenamento usa e dice tante altre cose davvero interessanti che io personalmente non conoscevo. Insomma è un analisi generale su CR7 dal punto di vista atletico/sportivo/muscolare.

 

 

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Secondo me sono esagerazioni.

Alla base ci deve essere una sana alimentazione, e la predisposizione mentale agli allenamenti intensivi.

Poca vita mondana e grande serenità mentale, conservare intatto il piacere di giocare e soprattutto quello di vincere.

Quindi in sostanza è una questione caratteriale, uno stato della mente.

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Sa giocare a pallone come pochi altri nella storia di questo sport. 

Non dimentichiamo questa semplice cosa.

 

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Il concetto di età biologica esiste per ognuno di noi.....in base a una serie di parametri fisici si definisce il grado di allenamento e di salute delle persona che può risultare più o meno alto rispetto "alla media" della propria età...

In pratica ronaldo ha uno stato di forma superiore a un 33enne medio presentando dei valori che di solito si riscontrano in fasce d'età inferiori e quindi ha un età biologica inferiore (questo spiegato molto all'acqua di rose)...insomma l'età biologica è un indice dello stato di salute e forma generali...questo non vuol dire che abbia 23 anni però,sempre 30 ne tiene...non facciamo confusione..

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16 minuti fa, hazet ha scritto:

Ha dei muscoli che neanche sapevo esistessero

"Deve imparare a usare muscoli che nemmeno sapeva di avere"(cit. Apollo Creed)

 

:d

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2 ore fa, Aspettando la terza... ha scritto:

Basta seghe mentali

Quoto. Sembriamo i bilanelli lo scorso anno. Vediamo come giocherà questa stagione.

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l uomo bionico

 

potrebbe essere il protagonista dei nuovi film avengers 

2 ore fa, Aspettando la terza... ha scritto:

Basta seghe mentali

basta rosicate

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Sarà molto interessante capire come il suo lavoro personalizzato extra campo interagirà con gli allenamenti della Juve che a sentire tutti i giocatori sono più duri rispetto alle altre squadre,se il giocatore ne avrà benefici o se il sovraccarico di lavoro potrebbe portargli problemi, inoltre sarà interessante capire se Allegri gli chiederà quel lavoro di sacrificio e di rincorsa degli avversari che chiedeva a Higuain o se lo lascierà più libero di agire.

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Un atleta perfetto consegnato al mondo del calcio... se si conta che ha piede eccellenti, tecnica sopraffina e intelligenza calcistica ecco che ottieni il più forte al mondo

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Che pagliaccio!

Ha detto un sacco di cose ovvie parlando tra l'altro di fisiologia,che non credo sappia cosa sia visto che non è un medico, per poi alla fine sponsorizzare i suoi prodotti.

Che schifo

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2 ore fa, Oh basta là ha scritto:

Secondo me sono esagerazioni.

Alla base ci deve essere una sana alimentazione, e la predisposizione mentale agli allenamenti intensivi.

Poca vita mondana e grande serenità mentale, conservare intatto il piacere di giocare e soprattutto quello di vincere.

Quindi in sostanza è una questione caratteriale, uno stato della mente.

Alla base deve esserci la giusta genetica, altrimenti puoi allenarti 24 ore al giorno ma non c'è verso di raggiungere quel livello

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Seguo Team Commando, anche se spesso sbagliano anche loro.

 

Il video che mostrano non aggiunge praticamente nulla a quanto si sa già, con anche le esagerazioni che ci sono sempre.

 

Cioè come analisi mi pare molto banale, un video in cui si lodano le capacità di Ronaldo di allenarsi duramente e con una dedizione pazzesca, ma appunto sono cose che sappiamo.


Un video diverso sarebbe stato ad esempio spiegare il concetto di età biologica, quindi prendere Ronaldo come esempio e far capire da un punto di vista biochimico cosa significa avere una età diversa da quella anagrafica.
Quindi video molto sincero, ma povero a livello di contenuti.

 

 

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28 minuti fa, nunzio93 ha scritto:

Alla base deve esserci la giusta genetica, altrimenti puoi allenarti 24 ore al giorno ma non c'è verso di raggiungere quel livello

Quella la diamo per scontata...

Se tu prendi il Ronaldo brasiliano ( il fenomeno), genetica incredibile, giocatore pazzesco, ma con poca testa. Si alimentava male e certe volte non si presentava neanche agli allenamenti. Ovvio che la sua carriera è durata poco.

Quindi in presenza di un talento fuori dal comune ci vogliono le cose che ho scritto.

Nedved è il classico esempio. Non aveva certo il talento di Ronaldo, ma grande forza mentale e una rigorosa disciplina. Questo gli ha consentito di esprimersi ai massimi livelli fino a fine carriera.

Francamente la storiella della massa magra al 7% anziché al 10%, fa un po' ridere, se preso come dato che dimostrerebbe la sua età biologica.

Dimostra solo che passa molto più tempo ad allenarsi in palestra rispetto agli altri giocatori, ovviamente con il massimo rigore nell'alimentazione.

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che noia con questa ronaldo mania

 

ronaldo ha fischiato ad una ragazza..... post sul forum... video su you tube ecc...

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44 minuti fa, blue ha scritto:

che noia con questa ronaldo mania

 

ronaldo ha fischiato ad una ragazza..... post sul forum... video su you tube ecc...

Ma cos

Fosse per me farei pure gli articoli quando si soffia il naso, altrochè...

CRISTIANO RONALDO CE L'ABBIAMO NOI!

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