er go' de Muntari

Non rientra più come l'anno scorso... Può andare in vacanza, beato lui!

Strappato due volte, una volta inguine e l'altra il quadricipite... Rimani a terra perché la fitta è veramente dolorosa. Credo abbia subito l'infortunio di Ronaldo dello scorso anno in nazionale. Cmq conoscendo i recuperi di DC non lo vedremo prima di un mese.

D. Costa dopo essersi appena rotto se n'è andato in vacanza con tanto di foto pubblicate su Instagram... Ha lavorato per 2 mesi! Ora può campare di rendita come in tutte le scorse stagioni...

Perde l uomo una volta si è l'altra si... Mah

La più bella di sempre

La stima delle entrate di Cr7 si aggira sui 100 mln annui.

Io in 30 anni da calciatore non ho mai visto un difensore non correre verso l'uomo solo davanti alla porta... Spero abbia avuto problemi di crampi perché sennò è da spedire su Marte

Sul secondo gol non legge l azione e non si mette tra pallone e calciatore... gravissima lacuna e molto preoccupante! Chi ha giocato a calcio sa benissimo che questo è un errore madornale, ancor più grave perché dopo il gol non si rende conto che è solo colpa sua. Aiutatelo!!!

Vi giuro su mio figlio che se solo provano ad imbastire una minima trattativa con quelle nerde scoppia una rivoluzione sotto la sede! Ricordiamoci cosa fecere per Guarin Vucinic... X non parlare di Farsopoli!

Ripeto x l'ennesima volta: ogni sport ha i suoi allenamenti base su cui non si può fare a meno. Il resto è innovazione e rifinitura ma la base non cambia. Se vuoi avere resistenza cardiovascolare devi portare il cuore al massimo per aumentare la capacità respiratoria! Non esistono alternative valide alle ripetute in salita. Hanno inventato 300 tipi di allenamento ma x il fiato ( la famosa benzina) c'è da correre a sforzo elevato!

Il sottoscritto si è fatto 12 anni tra c1 e c2, ho terminato in serie d. Attrezzature? 2 palle mediche e qualche birillo li hanno anche in 3' categoria! E cmq le ripetute in montagna sono fondamentali per allenare i polmoni, il pomeriggio si lavorava principalmente sui carichi in palestra mentre il lavoro coordinativo iniziava a fine ritiro insieme alla tecnica. Io ho criticato il titolo della discussione dove viene riferito che i carichi di lavoro stanno aumentando e poi mi fanno vedere quattro scatti di 10 metri e 2 slalom. Spero solo sia un riassunto della parte più divertente dell'allenamento altrimenti siamo messi davvero male! È evidente che non sia così...xxx

xxx Vedo come la Juve poi a metà stagione smetta di correre, presi a pallonate da un Ajax qualunque solo perché duriamo 30 minuti... e mi vengono a dire che allenare cuore e polmoni è roba da dopoguerra quando il Milan europeo si allenava in montagna per l'intera preparazione. Ovvio che servono pure questi esercizi ma i fondamentali non vanno mai abbandonati! Se vuoi resistenza servono polmoni e noi in questi anni è mancato proprio questo.

Vallo a dire a Vialli Del Piero Torricelli o Peruzzi poi vedi come ti ridono in faccia.Sono cambiate le alimentazioni, se un atleta è nutrito bene guadagna più del 50%! Poi la muscolatura che vedi oggi nei calciatori non significa maggiore resistenza e forza. Io di punizioni che buttano giù le barriere non ne vedo più...

E questi sarebbero i carichi di lavoro? Belle le mie preparazioni a suon di ripetute in salita per almeno 15 gg di fila, mattina e pomeriggio in ritiro! Questa non è una preparazione... Ad Agosto eravamo talmente imballati che nessuno riusciva più a palleggiare! Poi però ad Ottobre venivano fuori i risultati... ormai il calcio moderno è diventato roba da femminucce!

Ma x favore,... ma la vedi che squadra abbiamo? Se Sarri li fa giocare a calcio non c'è competizione! Abbiamo vinto con la Halma e vinceremo pure con la fretta!